Allattamento al seno: cominciare con il piede giusto

10 consigli per le neo-mamme

L’allattamento è un diritto fondamentale dei bambini ed è un diritto delle loro mamme quello di essere sostenute nella realizzazione del desiderio di allattare.

Oltre a essere una fonte di nutrimento ideale, l’allattamento al seno crea un legame speciale tra madre e bambino. Tuttavia, iniziare l’allattamento può essere un processo che richiede preparazione e pazienza. In questo articolo, esploreremo le basi per avviare l’allattamento al meglio, fornendo consigli e informazioni utili per le mamme che desiderano allattare i loro bambini.

Consigli pratici

1. Inizia il contatto pelle a pelle in sala parto o il prima possibile.
2. Lascia che il bambino esplori il seno e si attacchi quando vuole.
3. Il momento ideale per iniziare ad allattare è quando il bambino è più attivo, cioè nella prime due ore dopo il parto.
4. Tieni il bambino in camera con te e non al nido.
5. Offri il seno il più spesso possibile e ai primissimi segnali di fame (vedi altro articolo sul mio blog: Come capisco se sto producendo abbastanza latte?).
6. La cosa fondamentale da ricordare è che più spesso il bambino succhia, più latte materno viene prodotto. Le prime 72 ore sono importantissime per avviare una buona produzione di latte.
7. Nelle prime settimane le poppate giornaliere variano da 8 a 12 volte al giorno e probabilmente non avranno un “ritmo” preciso o una regolarità, verrà con il tempo.
8. Non dare ciucci e/o biberon nelle prime 4 settimane.
9. Se assolutamente necessario, si possono somministrare piccole poppate aggiuntive con una siringa senza ago, un cucchiaino o un bicchierino.
10. Chiedi aiuto a una consulente per l’allattamento se sei in difficoltà. Spesso una visita o anche una consulenza telefonica possono chiarire dubbi e paure.

E soprattutto, rilassati e non metterti sotto pressione!

Informazione e preparazione

Prima ancora di dare alla luce il tuo bambino, è fondamentale informarsi sull’allattamento al seno. Partecipare a corsi preparto e cercare informazioni affidabili online o tramite consulenti per l’allattamento può aiutarti a comprendere meglio il processo. Conoscere i benefici dell’allattamento al seno per te e il tuo bambino può motivarti a perseverare.

Supporto familiare e sociale

Coinvolgere il tuo partner e la tua famiglia nella decisione di allattare è essenziale. Spiega loro i vantaggi e il tuo desiderio di farlo. Il supporto emotivo e pratico dei tuoi cari può aiutarti a superare le sfide iniziali.

Trovare un consulente per l’allattamento

Un consulente per l’allattamento professionale può fornire supporto esperto durante i primi giorni e settimane dell’allattamento. Possono rispondere alle tue domande, aiutarti a ottenere una corretta posizione del tuo bambino al seno e affrontare o prevenire eventuali problemi che potrebbero sorgere.

Posizione e attacco corretti

Una corretta posizione e attacco sono fondamentali per un allattamento senza problemi. Assicurati di posizionare il tuo bambino in modo di non avere dolore quando è attaccato. Chiedi supporto già dalle primissime ore dopo la nascita al personale ospedaliero.

Allattare spesso

L’allattamento frequente aiuta a stabilire la produzione di latte e a soddisfare l’appetito del tuo bambino. Durante i primi giorni, il neonato potrebbe voler essere attaccato al seno ogni 1-3 ore. Non limitare le poppate, lascia che il tuo bambino si attacchi quando ne ha bisogno.

Riconoscere i segnali del tuo bambino

Impara a riconoscere i segnali del tuo bambino che indicano la sua fame. Piangere è un segno tardivo di fame, quindi cerca i segnali precedenti, come movimenti della bocca, stiracchiarsi, leccarsi le labbra o cercare il seno con la testa.

Gestire i disagi iniziali

È comune sperimentare disagi iniziali durante l’allattamento, come seni doloranti o ingorgo. Saper riconoscere una situazione fisiologica da una che richiede supporto è importantissimo, per questo informarsi già dalla gravidanza sull’allattamento ti sarà di grande aiuto.

Chiedere aiuto quando necessario

Se riscontri problemi nell’allattamento, non esitare a chiedere aiuto. Rivolgiti a un consulente per l’allattamento per affrontare i problemi o le preoccupazioni che potrebbero sorgere.

Essere pazienti

L’allattamento richiede tempo per stabilirsi e può essere una sfida all’inizio. Sii paziente con te stessa e il tuo bambino, e ricorda che molte mamme affrontano difficoltà iniziali ma riescono a superarle con il tempo.

In conclusione, l’allattamento al seno è un atto di amore e nutrizione che richiede impegno e preparazione. Con la giusta informazione, supporto e pazienza, puoi avviare l’allattamento al meglio per te e il tuo bambino, creando un legame speciale che durerà per tutta la vita.